Cartofi la cuptor cu piept de pui și broccoli-o rețetă rapidă care nu dă greș niciodată

aprilie 26, 2017

Această rețetă de piept de pui fraged cu broccoli și cartofi la cuptor este o mâncare cu puține calorii, foarte delicioasă și aromată. Preparat după rețeta de mai jos, veți obține pieptul de pui suculent și cu un gust deosebit datorită condimentelor alese. Este o bunătate adevărată servită alături de o salată de legume proaspete sau niște murături delicioase.

50 min
4 portions

Ingredients

500 g Piept de pui
350 g Broccoli
300 g Cartofi
1 linguriță Oregano
1 linguriță Busuioc
1 linguriță Sare
2 linguri Ulei de masline
3 bucăți Căței usturoi
2 linguri Miere de albine
1 lingură Muștar

Instructions

  1. Într-un bol amestecați oregano, busuiocul, ½ linguriță sare, 1 lingură ulei de măsline, usturoiul pisat, mierea de albine și muștarul. Puneți în alt bol ¾ din amestecul obținut.
  2. În amestecul rămas puneți pieptul de pui tăiat în jumătate.
  3. Într-un bol amestecați cartofii tăiați cuburi, ½ linguriță sare, 1 lingură ulei de măsline și jumătate din amestecul pus deoparte.
  4. Puneți cartofii într-o tavă peste care adăugați pieptul de pui, iar pe cealaltă jumătate de tavă puneți capetele de broccoli și turnați peste ele amestecul de condimente rămas. Dați tava în cuptorul preîncălzit la temperatura de 200˚C, timp de 35 de minute.
  5. Savurați cu plăcere!

0 comments