Top 4 rețete de smoothies hrănitoare și delicioase

Preparation time
5 mins
Difficulty
uşor
Serves
4 people
Meal course
Băutură
Posted on
50,00 g
Avocado
2,50 bucăți
Banane
50,00 g
Mere
50,00 g
Castravete
80,00 g
Kiwi
20,00 g
Pătrunjel
200,00 ml
Ceai verde
100,00 g
Piersici
70,00 g
Mango
30,00 g
Migdale
200,00 ml
Suc de portocală
50,00 g
Înghețată
30,00 g
Coacăză neagră congelată
70,00 g
Capșuni congelate
30,00 g
Semințe de chia
400,00 ml
Lapte
50,00 g
Nuci Caju
50,00 g
Fulgi de ovăz
10,00 g
Cacao
Top 4 rețete de smoothies hrănitoare și delicioase

„Smoothie” este o bautură preparată din fructe sau legume proaspete, pasate, reci, uneori îndulcite. Are o consistență cremoasă și este foarte sanătoasă. Noi vă propunem 4 rețete de smoothies hrănitoare și delicioase: smoothie detoxifiant, smoothie tonifiat, smoothie energizant, smoothie hrănitor.

  1. Pentru smoothie Detoxifiant adăugați în robotul de bucătărie: avocado, ½ banană, măr, castravete, kiwi, pătrunjelul și ceaiul verde mixați toate ingredientele până se omogenizează.
  2. Pentru smoothie Tonifiant adăugați în robotul de bucătărie: piersici, ½ banană, mango, migdale și sucul de portocale mixați toate ingredientele până se omogenizează.
  3. Pentru smoothie Energizant adăugați în robotul de bucătărie: înghețata, ½ banană, coacăză neagră și capșuni congelate, semințe de chia și 250 ml lapte mixați toate ingredientele până se omogenizează.
  4. Pentru smoothie Hrănitor adăugați în robotul de bucătărie: 1 banană, nuci caju, fulgi de ovăz, cacao, și 250 ml lapte mixați toate ingredientele până se omogenizează.
  5. Savurați cu plăcere!

No comments yet, be the first to leave one!

Lasă un răspuns

Note: Comments on the web site reflect the views of their respective authors, and not necessarily the views of this web portal. Members are requested to refrain from insults, swearing and vulgar expression. We reserve the right to delete any comment without notice or explanations.

Your email address will not be published. Required fields are signed with *

*
*