Salată mexicană- cea mai gustoasă și sănătoasă salată, gata doar în 15 de minute!
Salata mexicană este foarte gustoasă și se prepară foarte rapid, conține multe vitamine, proteine, fibre și este săracă în calorii. Când veniți obosiți de la serviciu și nu aveți timp să pregătiți ceva delicios, atunci preparați această salată vitaminoasă, o să devină preferata voastră.
Ingredients
200 g | Salată verde |
2 bucăți | Roșii |
200 g | Porumb dulce la borcan |
200 g | Fasole roșie |
1 bucată | Avocado |
20 g | Ceapă verde |
1 lingură | Coriandru |
4 linguri | Ulei de masline |
4 linguri | Suc de lămâie |
3 bucăți | Căței usturoi |
1 linguriță | Oregano |
0.5 linguriță | Sare |
0.5 linguriță | Boia de ardei iute |
Instructions
-
Pregătiți dresingul: într-un bol mic adăugați uleiul de măsline, coriandrul, usturoiul, oregano, sucul de lămâie, boia de ardei iute, sarea și amestecați bine.
-
Rupeți în două frunzele de salată, apoi puneți într-un bol mare frunzele, ceapa tocată, roșiile cuburi, porumbul, boabele de fasole, avocado cuburi și în final adăugați dresingul preparat și amestecați bine.
-
Savurați cu plăcere!
0 comments