Salata fitness “Măturica”. Curăță tot ce este în plus din corp!

Preparation time
5 mins
Difficulty
uşor
Serves
2 people
Meal course
Gustare
Posted on
100,00 g
Varză
300,00 g
Sfeclă roșie
300,00 g
Morcov
1,00 bucată
Cățel de usturoi
2,00 linguri
Suc de lămâie
1,00 lingură
Ulei de in
Salata fitness “Măturica”. Curăță tot ce este în plus din corp!

Salata de crudități “Măturica”, sau “Peria”, cum mai este numită, capătă o popularitate tot mai mare în ultimul timp. Secretul se ascunde în ingredientele sale utile, desigur, printre care dominantă este sfecla – un izvor nesecat de vitamine și minerale. Poate că salata nu arată nici pe departe atrăgător sau exotic, în schimb aceasta este o comoară pentru cei ce vor să curețe organismul și chiar să slăbească puțin.

  1. Tăiați mărunt varza. Dați prin răzătoare morcovul și sfecla. Amestecați într-un bol legumele și stoarceți-le ca să obțineți puțin suc.
  2. Adăugați usturoiul, sucul de lămâie și uleiul și amestecați bine. Nu necesită să fie sărată. La dorință puteți decora salata cu ceapă verde tocată mărunt.
  3. Savurați cu plăcere! P.S: În caz de aciditate gastrică redusă puteți utiliza varză murată.

No comments yet, be the first to leave one!

Lasă un răspuns

Note: Comments on the web site reflect the views of their respective authors, and not necessarily the views of this web portal. Members are requested to refrain from insults, swearing and vulgar expression. We reserve the right to delete any comment without notice or explanations.

Your email address will not be published. Required fields are signed with *

*
*