Prăjitură dietetică fără făină și zahăr – un mic dejun bun programele de fitness!

Preparation time
50 mins
Cooking time
40 mins
Difficulty
uşor
Serves
6 people
Meal course
Mic dejun
Posted on
500,00 g
Brânză de vaci
3,00 bucăți
Ouă
50,00 g
Iaurt (2,5%)
90,00 g
Praf de budincă cu gust de vanilie
1,00 lingură
Cacao
100,00 g
Căpșuni
Prăjitură dietetică fără făină și zahăr – un mic dejun bun programele de fitness!

Vă prezentăm o rețetă minunată de budincă dietetică fără făină și zahăr, care este un mic dejun perfect pentru programele de fitness. Are o textură foarte fină din două straturi ce îi oferă un aspect specific și un gust rafinat. Începeți vara cu un desert sănătos, proaspăt și nemaipomenit de aromat, care o să vă ajute să treceți cu ușurință peste dietă și să aveți o siluetă suplă.

  1. Mixați într-un robot de bucătărie brânza, ouăle, iaurtul și praful de budincă cu gust de vanilie.
  2. Turnați 1/3 din compoziția obținută într-un vas și amestecați-o cu cacao, până se omogenizează bine.
  3. Într-o tavă detașabilă (diametrul 20 cm) tapetată cu hârtie de copt și unsă cu unt, turnați câte o lingură din compoziția de vanilie, apoi una din compoziția de cacao. Astfel repetați procedura, până turnați toată budinca. Dați tava în cuptorul preîncălzit la temperatura de 180°C, timp de 10 minute, apoi micșorați temperatura până la 150°C și lăsați budinca să se gătească încă 20-30 de minute. Decorați suprafața cu praf de cacao și căpșune.
  4. Savurați cu plăcere!

No comments yet, be the first to leave one!

Lasă un răspuns

Note: Comments on the web site reflect the views of their respective authors, and not necessarily the views of this web portal. Members are requested to refrain from insults, swearing and vulgar expression. We reserve the right to delete any comment without notice or explanations.

Your email address will not be published. Required fields are signed with *

*
*