Pârjoale delicioase și sănătoase pentru toată familia!

iulie 4, 2018

Vă prezentăm o rețetă de pârjoale apetisante și bogate în vitamine, care se combină perfect cu garniture preferată. Sunt atât de suculente și moi încât îți lasă gura apă. Pârjoalele sunt absolut savuroase, delicate și aromate, iar legumele din umplutură o să vă completeze masa cu o doză bună de vitamine.

Ingredients

300 g Piept de pui
200 g Dovlecel
1 bucată Ardei gras
1 bucată Ceapă
3 bucăți Ouă
100 g Făină
1 linguriță Sare
0,5 linguriță Piper negru măcinat

Instructions

  1. Tăiați ceapa, dovlecelul, pieptul de pui și ardeiul gras în cuburi și puneti-le într-un bol. Adăugați făina, sarea, piperul negru, un ou și amestecați.
  2. Din compoziția obținută formați pârjoalele. Treceți-le prin ou și puneți-le la prăjit într-o tigaie cu ulei încins.
  3. La foc mic timp de 2 minute prăjiți pârjoalele pe ambele părți. Apoi aranjați-le într-o tavă și adăugați puțină apă fierbinte. Puneți tava la cuptorul preîncălzit, la temperatura de 200 de grade, timp de 20 de minute.
  4. Savurați cu plăcere!

0 comments