Doar 3 ingrediente si in 10 minute cina e gata.

februarie 4, 2020

Probabil sunteți mai tot timpul pe fugă în dorința de a le face pe toate. Diminețile aglomerate nu vă permit să petreceți prea mult timp în bucătărie pentru a prepara un mic dejun copios, dar acest lucru nu înseamnă că trebuie să renunțați la regimul alimentar echilibrat sau să excludeți micul dejun din lista de priorități. Din aceste considerente am decis să vă prezentăm astăzi o idee minunată pentru un mic dejun sățios și delicios, prepararea căruia o să vă ia doar 20 minute.

Ingredients

2 bucăți Cartofi
200 g Somon afumat
4 bucăți Ouă
0.25 linguriță Sare
10 ml Ulei pentru prăjit

Instructions

  1. Cartofii curățați de coajă urmează să-i dați pe răzătoare și să-i sărați după gust. Stoarceți toată zeama din cartofi. În tigaia cu ulei încins așezați o formă rotundă în care urmează să puneți 1-2 linguri de cartofi răzuiți (sau modelați tocineii fără a folosi forma rotundă). Prăjiți tocineii la foc mediu, timp de câteva minute pe ambele părți, până se rumenesc frumos. Continuați să prăjiți tocineii în același mod până se termină toți cartofii răzuiți;
  2. Spargeți un ou într-un bol. Puneți apa la fiert. În momentul când începe să clocotească amestecați apa doar într-o direcție pentru a forma un vârtej de apă. Puneți oul în apă și îl lăsați să fiarbă timp de 2 minute;
  3. Pe o farfurie puneți 2 tocinei de cartofi, așezați peste ei câteva felii de somon afumat și oul poșat;
  4. Savurați cu plăcere!

0 comments